Jak zmienić swoje życie?
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek jak zmienić swoje życie na lepsze? Czy czujesz, że drzemie w Tobie potencjał, którego nie wykorzystujesz w pełni? Czy może chcesz zrealizować swoje marzenia i osiągnąć cele, ale czujesz, że jesteś zdezorientowana? Jeśli chcesz zacząć budować życie o którym zawsze marzyłaś, skorzystaj z oferowanego przeze mnie wsparcia w postaci pakietu sesji coachingowo-mentoringowych.
Pierwszym krokiem prowadzącym do zmiany swojego życia, jest wyznaczenie celów, jakie chcesz osiągnąć. Życie każdej z nas składa się z wielu obszarów, które są warte uwagi i przeanalizowania. Bardzo często nie wiemy co daje nam siłę i napędza do działania, czujemy się zagubione. Podjęcie decyzji w ustalaniu priorytetów nie jest łatwe. Zdarza się, że drogę do sukcesu blokują nam stare, utarte przekonania, lęki, które odczuwamy i negatywne myśli.
W znalezieniu celu, który będzie Cię inspirował do działania pomoże Ci oferowany przeze mnie pakiet 3 sesji coachingowo-mentoringowych ‘’Wyznacz cel i zacznij działać!’’. Pakiet ten dostępny jest także w wersji rozszerzonej, zawierającej 5 sesji coachingowo-mentoringowych ‘’Wyznacz cel i zacznij działać!’’ Dzięki tym sesjom pomogę Ci odpowiedzieć na pytanie jak zmienić Twoje życie na lepsze. Podczas każdej sesji pracuję z Tobą indywidualnie i poświęcam tylko Tobie całą moją uwagę.
Jakie kroki podjąć, aby zmienić swoje życie na lepsze?
Jeżeli więc nie jesteś zadowolona z rzeczywistości, w której żyjesz to poniżej znajdziesz kilka kroków od których warto zacząć zmianę.- Pragnienie zmiany
Zanim podejmiesz kroki prowadzące do zmiany Twojego życia, przemyśl co tak naprawdę chcesz osiągnąć i dlaczego.
- Wyznaczanie celów
Wyznaczanie celów jest kluczowe do zmiany Twojego życia na lepsze. Warto podzielić cele na krótko i długoterminowe. Nie bój się podejmować ryzyka.
- Myśl pozytywnie i otwórz swój umysł
Motywacja jest bardzo ważna na każdym etapie wprowadzania zmian, albowiem umysł każdej z nas ma wielką moc! Czy zdajesz sobie sprawę z potęgi umysłu? Jeśli nie, zachęcam do skorzystania ze znajdującego się w mojej ofercie pakietu 3 sesji coachingowo-mentoringowych ‘’Potęga umysłu’’. Sesje te pomogą Ci poczuć się bardziej pewną i otworzyć swój umysł.
Pragnienie zmiany swojego życia
Czy pragniesz zmienić swoje życie na lepsze? Czy jesteś zadowolona z tego miejsca w swoim życiu, w którym jesteś? Czy może pragniesz zmienić swoje życie na lepsze? Może gdzieś w głębi siebie czujesz, że stoisz w miejscu zamiast się rozwijać? Jeżeli TAK to już połowa sukcesu. To czego jeszcze potrzebujesz to podjęcie działania
Jak rozpocząć zmianę swojego życia?
Pewnie nie raz obserwowałaś osoby, którym udało się odnieść sukces i zmienić własną rzeczywistość. Może nawet zadałaś sobie pytanie: co oni mają w sobie czego nie mam ja? To co potrzebujesz zrozumieć to to, że masz już w sobie absolutnie wszystko, żeby żyć dokładnie takim życiem jakiego pragniesz, i to od Ciebie zależy jakie ono będzie. Nie musisz wywracać od razu swojego życia do góry nogami i nie musisz podejmować pochopnych decyzji.
- Chęć zmiany
Chęć zmiany warto rozpocząć od zastanowienia się nad tym jak postrzegasz siebie, co Cię blokuje przed podjęciem odpowiednich kroków oraz co chcesz zmienić w sobie? Na te i na inne pytania pomogą Ci odpowiedzieć moje programy: Indywidualny mentoring Obraz Siebie 30 dni, Indywidualny mentoring Obraz Siebie 60 dni oraz Indywidualny mentoring Obraz Siebie 90 dni, w których skupiamy się tylko i wyłącznie na Tobie i Twoich potrzebach.
Bez względu na to czy zakupisz program na 30-dni, 60-dni czy na 90-dni w każdym z nich znajdziesz moje pełne wsparcie przez cały czas trwania programu. Dodatkowo przekażę Ci odpowiednie materiały i narzędzia potrzebne do pracy pomiędzy sesjami. Ponadto dzięki indywidualnemu mentorowi, unikniesz typowych błędów popełnianych przez innych. Jeśli więc masz w sobie pragnienie zmiany swojego życia nie wahaj się tego dokonać. To szansa, która pozwoli Ci odkryć drzemiący w Tobie potencjał.
- Zrozumienie siebie
Kolejnym etapem w pragnieniu zmiany swojego życia jest zrozumienie i poznanie siebie. Uświadomienie sobie, dlaczego jesteś w tym miejscu, w którym jesteś teraz jest niezbędne do tego, aby zrozumieć to nad czym musisz popracować jeżeli chcesz doświadczyć innej rzeczywistości w swoim życiu. Istotnym elementem mogącym pomóc Tobie w lepszym zrozumieniu siebie jest poznanie swoich mocnych stron, talentów oraz pragnień.
Poniżej znajdziesz tylko niektóre powody dlaczego warto poświęcić czas, aby zrozumieć siebie:
- kreowanie zdrowych relacji
Zdrowe relacje są bardzo ważną częścią naszego życia. Odzwierciedlają one poziom bliskości między ludźmi i mają bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie. Kreowanie zdrowych relacji poprzez opieranie się na wzajemnym szacunku i akceptacji wymaga również Twojego zaangażowania i empatii. Często jest tak, że mamy wyzwania i trudne chwile w życiu, i wtedy bardzo potrzebujemy rady bliskiej osoby. Kiedy nasze relacje z bliskimi są zdrowe to wtedy z łatwością, możemy znaleźć oparcie w trudnych chwilach u bliskich nam osób. Poprzez poznanie siebie będziesz w stanie budować jeszcze głębsze i bardziej szczere relacje.
- bycie autentycznym
W dobie mediów społecznościowych autentyczność jest cechą niezwykle rzadką. Jest ona jednak niesamowicie istotna. Poprzez szczerość tworzymy trwałe, solidne relacje, które podnoszą nasze poczucie własnej wartości, prowadząc do lepszego zrozumienia siebie. Satysfakcja z życia, sukcesy zawodowe, lepsze zdrowie psychiczne to elementy, dla których warto pielęgnować w sobie poczucie bycia autentycznym. W oferowanym przeze mnie programie pięciu sesji coachingowo-mentoringowych ‘’Sztuka miłości do Siebie’’ pokażę Ci jak docenić i zaakceptować siebie oraz jak być autentycznym. Korzystając z programu dowiesz się jak zadbać o siebie poprzez stopniowe odkrywanie swojego wnętrza. Bycie wiernym swoim wartościom, poznanie siebie jak również zrozumienie drugiej osoby stanowią fundament głębokich relacji między ludźmi. Reasumując, jeśli wybierzesz styl życia jakim jest bycie autentycznym zyskasz o wiele więcej niż można sobie wymarzyć!
- kreowanie zdrowych relacji
- Pozbądź się wymówek i starych przekonań
Wiele z nas na co dzień stosuje wymówki lub trzyma się utartych, starych przekonań. Wypowiadamy je praktycznie z „automatu”, ponieważ jest nam łatwiej odmówić zrobienia trudnego zadania niż podjąć się próby jego rozwiązania. Pragnienie zmiany swojego życia to zaprzestanie używania sformułowań typu: „to nie jest dla mnie” czy „nie mam czasu”, ponieważ są to najczęściej używane wymówki. Stosujemy je w sytuacjach: „nie pójdę na spacer, bo pada deszcz”, „chcę schudnąć, ale najpierw muszę zacząć się zdrowo odżywiać”, „chcę biegać, ale potrzebuje butów do biegania”. Tym samym pogorszeniu ulega nasze samopoczucie. Jeżeli przy każdej nadarzającej się okazji, zasłaniamy się różnymi wymówkami, to: nasza kariera zawodowa może utkwić w miejscu, nie zarobimy większych pieniędzy a relacje z rodziną czy przyjaciółmi będą coraz słabsze. Stare przekonania i wymówki tkwią głęboko w naszej podświadomości i wpływają na postrzeganie przez nas rzeczywistości, na decyzje, które podejmujemy oraz zachowanie.
Wymówki i przekonania nie tylko ograniczają nasze możliwości, ale także hamują nasz rozwój osobisty. Pragnienie zmiany swojego życia, to pozbycie się ograniczeń, wymówek i starych przekonań, które Cię blokują!
Jeżeli chcesz rozprawić się z ograniczającymi przekonaniami to zapraszam Ciebie do skorzystania z oferowanego przeze mnie pakietu 5 sesji coachingowo-mentoringowych ‘’Ja i moje przekonania’’. Dzięki niemu dowiesz się jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i ruszyć do przodu!
- Odkryj to, co dla Ciebie jest najważniejsze
Odkrywanie siebie to zanurzenie się we własne pragnienia, wartości i cele. Podróż do swojego wnętrza umożliwi Ci odkrycie tego, co tak naprawdę ma dla Ciebie znaczenie. W pragnieniu zmiany swojego życia i odkrywaniu tego, co dla Ciebie jest najważniejsze pomoże Ci program 3 sesji coachingowo-mentoringowych ‘’Wyznacz cel i zacznij działać!’’, który możesz u mnie zamówić. Zacznij odkrywać radość z każdej chwili i z drobnych przyjemności. Gdy odkryjesz to, co dla Ciebie jest najważniejsze, Twoje życie nabierze nowego sensu! Już dziś zacznij wyznać sobie cele, aby żyć pięknej!